{"id":1480,"date":"2026-04-01T17:05:14","date_gmt":"2026-04-01T15:05:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.energilys.fr\/?p=1480"},"modified":"2026-04-01T17:12:35","modified_gmt":"2026-04-01T15:12:35","slug":"le-kiwi-fruit-excellent-pour-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/2026\/04\/01\/le-kiwi-fruit-excellent-pour-la-sante\/","title":{"rendered":"Le Kiwi, Fruit Excellent pour la Sant\u00e9 !"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Le Dr Barret-Connor de l’universit\u00e9 de Californie a \u00e9tudi\u00e9 les bienfaits du Kiwi depuis 12 ans et conclut : \u00ab\u00a0Le Kiwi est nettement plus riche en vitamine C qu’une orange et m\u00eame qu’un gros pamplemousse. Cette apport en vitamine C renforce les d\u00e9fenses immunitaires et cellulaires\u00a0 . Sa richesse en potassium joue un r\u00f4le pour r\u00e9gulariser le rythme cardiaque.\u00a0 \u00a0\u00bb Il conseille aux personnes \u00e2g\u00e9es de prendre un Kiwi par jour. Le Kiwi apporte peu de calories pour 100 g, de la vitamine C, des min\u00e9raux (potassium, magn\u00e9sium, phosphore, calcium), peu de sodium, plus de fibres que les fruits secs et autant de vitamine E que les fruits secs . Ainsi le Kiwi n’a pas de concurrent, mais des fruits compl\u00e9mentaires comme : La pomme, la poire , le raisin et le citron . Le Kiwi rentre bien dans l’objectif des nutritionnistes : \u00ab\u00a0Manger mieux et meilleur.\u00a0\u00bb Hippocrate avait raison : \u00ab\u00a0Que ton aliment soit ton m\u00e9dicament.\u00a0\u00bb Il pr\u00f4nait d\u00e9j\u00e0 l’\u00e9cologie alimentaire .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le Dr Barret-Connor de l’universit\u00e9 de Californie a \u00e9tudi\u00e9 les bienfaits du Kiwi depuis 12 ans et conclut : \u00ab\u00a0Le Kiwi est nettement plus riche en vitamine C qu’une orange et m\u00eame qu’un gros pamplemousse. Cette apport en vitamine C renforce les d\u00e9fenses immunitaires et cellulaires\u00a0 . Sa richesse en potassium joue un r\u00f4le pour […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1480","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1480"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1484,"href":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1480\/revisions\/1484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.energilys.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}